Харчування відіграє головну роль у підтримці оптимальної роботи мозку. Такий орган контролює функціонування тіла, спілкування, прийняття рішень і вирішення проблем. Про це повідомляє Eat This, Not That! Нейрохірург Бретт Осборн розповів, що мозок потребує належного харчування, щоб функціонувати оптимально. На щастя, природа надає цілий ряд продуктів, які не тільки смачні, але й корисні для здоров’я […]
Позначка: Здоров'я
#громадськемісце Ця “диво-настоянка” – справжній антистрес. Вона допоможе заснути та заспокоїтися #чернівці #chernivtsi
Настоянка лаванди — домашній засіб, який використовується для лікування різних захворювань. Це джерело антиоксидантів, які захищають клітини та тканини від окисного стресу та зменшують запалення в організмі. Фітотерапевти рекомендують вживати цю лікувальну суміш при паразитарному ураженні травної системи й навіть при підвищеному артеріальному тиску. Як зробити настоянку з лаванди, розповідає Strona Zdrowia. Лаванда — цілюща […]
#громадськемісце Тренер розповіла, як біг може серйозно нашкодити здоров’ю #чернівці #chernivtsi
Для більшості фізична активність, зокрема біг, асоціюється зі здоров’ям та чудовою формою тіла. Але якщо займатися таким активним видом спорту без спеціальної підготовки, можна дуже нашкодити своєму здоров’ю. Про це йдеться на Instagram-сторінці лікаря та тренера Уляни Вернер. Як біг може нашкодити За словами експерта, якщо ви професійно займаєтесь бігом, бігаєте з ідеальною технікою і […]
#громадськемісце Секрети довголіття та щасливого життя від японців. Це всього три щоденні звички #чернівці #chernivtsi
“Блакитні зони” – це декілька невеликих регіонів світу, в яких живуть довгожителі. Серед них – люди з Окінави, Японія. Жінки Окінави живуть довше, ніж жінки з усіх інших регіонів світу. Крім того, люди тут менше хворіють на рак, серцеві захворювання та деменцію, ніж, наприклад, американці. У чому секрет довголіття та щасливого життя людей з острова […]
#громадськемісце Що станеться з кишківником, якщо пити щоранку каву #чернівці #chernivtsi
Ранкова чашка кави може не лише зробити вас активними на цілий день, але й дати поштовх корисним мікробам, які живуть у вашій травній системі. За результатами досліджень, існують докази того, що еспресо може позитивно впливати на мікробіом (бактерії кишківника), завдяки чому покращується загальний стан здоров’я, пише The Telegraph. “Мікробіом складається з легіонів видів “корисних бактерій”, […]
#громадськемісце Від кого діти успадковують інтелект: вчені пояснили цікаві нюанси #чернівці #chernivtsi
Дослідження показали, що інтелект дитини залежить як від спадковості, так і від впливу середовища. Однак, коли мова йде про генетичну складову, ключову роль відіграє мати. Генетична спадковість інтелектуНа відміну від статі новонародженого, де визначальну роль відіграє батько завдяки наявності Y-хромосоми, інтелектуальні здібності дітей значною мірою залежать від матері. Це пов’язано з тим, що Х-хромосома, яка […]
#громадськемісце Чи можна ділитися манікюрними кусачками та що може статись з нігтями #чернівці #chernivtsi
Інколи в когось з оточення може статись непередбачувана ситуація і потрібно обрізати нігті. Ви можете позичити людині кусачки для манікюру, але така звичка може нести в собі певні ризики. Про це йдеться на сайті Livestrong. Ризики спільного використання кусачок для нігтів Американська академія дерматології попереджає, що ні в якому разі не можна користуватись кусачками для […]