Високий цукор є проблемою багатьох українців. Якщо вчасно не взяти його під контроль, то розвинеться діабет другого типу. Не у всіх випадках для коригування рівня цукру потрібно приймати ліки, нормалізувати показники можна за допомогою інших методів. Про це пише дієтологиня Оксана Скиталінська у Facebook. Що треба знати про високий цукор “Усі ми знаємо, що глюкоза […]
Сніданок, обід, вечеря — все по розкладу. Але між ними інколи хочеться щось перекусити, і тоді на допомогу приходять певні поживні смаколики. А ще вони виручають у довгій дорозі чи можуть задовольнити дитину після тренування. Саме для таких ситуацій і існують перекуси. Які перекуси вчені назвали найкращими, розповідає Nutrients. Так, дослідники назвали найкращим перекусом сухофрукти. […]
Ви хочете схуднути, але у вас немає часу чи бажання ходити до зали, терпіти виснажливі тренування? Є чудовий вихід – система NEAT. Ця система побудована на тому, що людина спалює калорії постійно, щодня – під час повсякденного життя. Що таке система NEAT і як вона допомагає спалювати калорії, розповідає Fit for fun. Що таке система […]
В Україну завезли отруйний болгарський перець, в якому зафіксовано перевищену концентрацію форметанату. Про це повідомляє Херсонська Міська Військова Адміністрація. Що треба знати про отруйний овоч Привезли отруйні овочі на українську територію з Польщі. Виростили перець з хімікатами в Йорданії. “Повідомляється, що до України (отримувач: ТОВ “МОДЕНА УКРАЇНА”) овоч ввезли з Польщі (гуртовик: VITA FRUIT sp.z.o.o, […]
Більшість дієт обіцяють плоский живіт, позбавлення від зайвих кілограмів та покращення здоров’я. Але деякі дієти можуть дати протилежний ефект і вам доведеться потім довго відновлювати своє здоров’я. Які три популярні дієти можуть завдати шкоди вашому здоров’ю, розповідає Fit for fun. За словами американського психолога Сарі Чейт, жорсткі дієти негативно впливають не лише на фізичне, а […]
Хоча для здорового функціонування необхідний баланс речовин, підвищення рівня холестерину становить загрозу для організму. Саме тому необхідно контролювати його рівень, і один зі способів — раціон. Про те, які продукти допоможуть знизити рівень холестерину, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler). Що таке холестерин Холестерин — це речовина, подібна до жиру, яка як синтезується печінкою, так і потрапляє […]
Березовий сік — корисний напій, хімічний склад якого дійсно унікальний. Але видобувати сік потрібно акуратно, щоб не завдати серйозної шкоди рослинам. Про це розповідає в Instagram-сторінці нутриціологиня Ольга Дорош. Чи корисний березовий сік Взимку берези зберігають поживні речовини, які пізніше виділяються у свій сік.. Однак, дерева це роблять для себе і якщо збирати сік з […]