Лимони дуже корисні для здоров’я та недорогі фрукти. Завдяки високому вмісту вітаміну С, вони захищають організм від вірусів та застуди. Про це повідомляє Real simple. Містять багато антиоксидантів та вітамін С Всі цитрусові, такі як апельсини, грейпфрути та лимони, є багатим джерелом рослинних сполук з антиоксидантними властивостями, такими як вітамін С та флавоноїди. Дієтолог Лейсі […]
В Україні почався сезон молодої картоплі, який полюбляє багато хто незважаючи навіть на високу ціну за кілограм коренеплоду (близько 40 грн). Але лікарі попереджають, така картопля корисна не всім, а деяким і зовсім протипоказана. Кому не можна їсти молоду картоплю – читайте нижче в нашому матеріалі. Про це пишуть podrobnosti. Як правило, такий коренеплід відварюють […]
Не надто приємний фізичний стан, кетотичну гіпоглікемію, зазвичай називають “підвищенням ацетону” — через характерний запах, схожий на “аромат” ацетону. Проте кетотична гіпоглікемія може бути ознакою серйозних захворювань. Про те, що призводить до так званого підвищення ацетону та як допомогти у цій ситуації, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler). Чому підвищується ацетон Гіпоглікемія виникає внаслідок зменшення у крові […]
Сніданок необов’язково має бути нудним і несмачним. І якщо ви стежите за фігурою, спробуйте рецепт, яким поділилася дієтологиня Керолайн Томасон. Що їсти на сніданок, щоб схуднути, розповідає Eat This, Not That. Ідеальний сніданок для схуднення — готуємо збитий шоколадний мус з ягодами “Мій улюблений сніданок з високим вмістом білка поєднує в собі сир, йогурт і […]
Їжа має наповнювати організм поживними речовинами, допомагати бути здоровими, створювати гарний настрій та насичувати. Однак не всі продукти можуть впоратися з цим завданням, і деякі страви можуть швидко спричинити погіршення настрою та дратівливість. Які продукти зіпсують ваш настрій і чому, розповідає Fit for Fun. Що псує нам настрій Коли нам сумно, ми тягнемося за чимось […]
Температура тіла людини — важливий індикатор, який рятує життя. Варто знати про небезпечні способи, якими не можна збивати підвищену температуру тіла. Про це пише “Бережи себе”. Якою буває нормальна температура тіла “Нормальна” температура — це не один універсальний показник, вона буває різною. За деякими даними таким вважають діапазон 36,1 °C-37,2 °C. Проте на це може […]
Спаржу можна їсти сирою або вареною, і вона часто є головним інгредієнтом супів, тушкованого м’яса, салатів та інших страв. Хоча смак цієї рослини не всім до вподоби, вона має багато корисних властивостей. Про те, чим корисна спаржа для організму, а також про те, кому її їсти не варто, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler). Що таке спаржа […]