З початком літа починається не тільки період очікування на гарну погоду, а й пошуки продуктів, що містять чимало корисних мікроелементів. Мова йде про груші, які корисні дуже корисні для організму. Про це йдеться на сайті Real simple. Харчова цінність груші Фрукти та овочі є одними з найпотужніших джерел вітамінів і мінералів. Одна груша середнього розміру […]
В Україну прийшла велика спека, яка, звісно, є невід’ємною частиною літа. Дуже важливо правильно харчуватися у спекотні дні, щоб не отримати удар по здоров’ю. Що треба їсти та коли, розкаже РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на запис ефіру дієтолога Оксани Скиталінської в її Telegram-каналі. Як харчуватися у спеку?Експертка з харчування радить приймати їжу не в […]
Багато хто думає, що правильне харчування – це відмова від усіх радощів ситного життя, але глибоко помиляєтеся. Існують популярні міфи, в які потрібно перестати вірити. Про це йдеться на Instagram-сторінці тренера Юрія Попка. “Сіль – це біла смерть” За словами експерта, сама по собі сіль є корисним мікроелементом, який повинен надходити щодня в раціон. Проблемою […]
Дуже часто у дітей батьки можуть спостерігати підвищену температуру тіла. Не варто одразу впадати у відчай та її збивати. Головне на що треба орієнтуватись – це самопочуття дитини. Чим можна полегшити стан дитини, якщо він дійсно важкий, розповідає педіатр Дмитро Муштін в Instagram. Що важливо знати батькам Наприклад, якщо температура 39,5 ℃, але особливих скарг […]
Довге та здорове життя – це мрія кожної людини на нашій планеті. Що для цього треба? Секретом довголіття ділиться італійський вчений Вальтер Лонго виданню CNBC. Що відомо про італійського вченого Лонго вперше почав широко вивчати довголіття у 1989 році. Наразі він працює директором лабораторії довголіття та раку в Інституті молекулярної онкології IFOM у Мілані, Італія. […]
Заняття спортом корисні в будь-якому віці, адже в здоровому тілі – здоровий дух. Варто знати про деякі речі, які можуть знадобитись для тренування у зрілому віці. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Best life online. Підтримуючий спортивний бюстгальтер Спортивний бюстгальтер – це предмет номер один, який гарантує, що ви будете почуватися зручно. Тренер […]
Сир має багату кулінарну історію: люди виготовляють його вже понад 4 000 років. Його можна їсти сам по собі, додати в сендвіч або посипати зверху ситну страву, наприклад, піцу чи лазанью. Зараз існує 2 000 сортів сиру, тож на запитання про те, який же сир найкорисніший, відповісти не так вже й легко. Як пише Today.com, […]